Training

Ein starker Rücken für mehr Schwung, Leichtigkeit und Rückendeckung im Alltag oder als Ergänzung zum normalen Training. Wir sind für Sie da mit einem Team von hochqualifizierten Therapeuten und Trainern und erstellen einen auf ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan für mehr Fitness und Beweglichkeit – auf Wunsch auch mit Ihrem Personal Trainer, der Ihnen ein individuelles und effizientes Trainingskonzept garantiert.

Muskeln sind für uns keine Frage der Ästhetik. Ihr wahrer Wert ist, dass Sie stabiler, leistungsfähiger und weniger schmerzanfällig werden.
Mit einem Training im vithera können Sie deshalb viel erreichen:

• Bessere Haltung
• Schutz vor Gelenk- und Muskelbeschwerden
• Weniger Rückenschmerzen
• Mehr Erfolg für eine Therapie
• Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit
• Höhere Leistungsfähigkeit beim Sport

Der Grundstein für ihr individuelles Trainingskonzept ist eine umfangreiche Funktionsanalyse. Wir ermitteln Ihre Stabilität und Flexibilität, Koordination, Kraft und Ausdauer.
Anschließend setzen wir diese Werte ins Verhältnis zu Ihren Zielen und erstellen Ihren Individuellen Trainingsplan, der dann regelmäßig aktualisiert wird.

Stets im Auge behalten wir dabei die Grundsätze des Funktionellen Trainings: Statt nur einzelne Muskeln zu trainieren, verbessern unsere Übungen Ihre Bewegungsabläufe, Haltung und Kraft im Ganzen. Deswegen haben Sie am Ende einer Trainingseinheit keinen Gerätepark abgehakt, sondern Ihre Beweglichkeit, Stabilität und Kraft mittels einer durchdachten Abfolge von Übungen in ein neues Gleichgewicht gebracht. An unserem Standort in Tecklenburg finden Sie in anspruchsvollem Ambiente hochmoderne Geräte aus dem funktionellem Training und exklusiv im Münsterland TotalGym Geräte, die ihren Trainingserfolg sicherstellen.

Für ambitionierte Sportler bieten wir ebenso ein Athletik-Trainingskonzept an, um Ihre Leistungsreserven auszubauen und Sportverletzungen zu vermeiden.

Lernen Sie uns näher kennen. Bei einem kostenfreien Probetraining erleben Sie am eigenen Körper was es heißt bei vithera zu trainieren. Besuchen Sie uns in Tecklenburg am Altstadtparkplatz 5 mit eigenen kostenfreien Parkplätzen.